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アロマテラピー vol.1

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アロマテラピー vol.1

カテゴリ:アロマテラピー




冬のこの時期、乾燥した室内に欠かせないのが加湿器。

最近では、アロマ加湿器が流行っていて

加湿しながらアロマを楽しむ方も多いみたいです♪



アロマテラピーの資格を持っておりますので

アロマに関する情報も少しずつお伝えできればと思います!



まず、様々な香りが楽しめるエッセンシャルオイル(精油)

アロマテラピーを楽しむための重要なポイントです。



ただ、デュフューザーにいれて香りを楽しむだけでなく

エッセンシャルオイルにはいろいろな使い方があるんです。

デュフューザーがなくても香りを楽しめます。



◆◆ お湯を張った容器に1~2滴足らす ※直接お風呂はNGです



一気に香りに広がるので、お風呂上りでも

リラックス・リフレッシュしたいとき

大変おすすめです。

誰でもすぐできちゃいますが、ぬるくなったら香りは弱まります。



エッセンシャルオイルは香りで選ぶのも大事ですが
ひとつひとつ効果・効能が異なります。
香りで体調管理ダイエットもできるんです!
また、肌のオイルマッサージで使用できるエッセンシャルオイルも
限られているんです※人気の柑橘系は実はNGなんです…


知れば知るほど奥が深いエッセンシャルオイルの秘密
少しずつUPしていこうと思います。
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